ヨガ 大阪 体験

大阪でおすすめのヨガ体験レッスンを管理人がまとめました
梅田や心斎橋、難波など、日本の中でも有数の繁華街を抱える大阪府。大阪でヨガに通いたいとお考えの場合は、まずは体験レッスンを受講することをお勧めします。ヨガスタジオは入会前の初回体験レッスンを行っているところがほとんどであり、リーズナブルな料金で受講することが可能。それによって、どのようなヨガを展開しているのか?実際に通って大丈夫なのか?事前に知ることができます。当サイトでは、大阪府にあるヨガスタジオの体験レッスンについて、人気ランキング形式でお伝えします。
大阪のヨガ体験レッスン選びのコツ
3つのポイントを踏まえて選べば安心!

ポイント1⇒大阪にあるヨガスタジオを把握する

大阪でヨガに通いたい場合には、まずはどのようなヨガスタジオがあるのか把握をしましょう。大阪には人気のあるヨガがいくつかありますので、そのようなヨガについては特にピックアップしてチェックしておきましょう。そして、その際に、そのスタジオがどのような方向性のヨガなのか、どのような体不調を改善する効果が期待できるのか、について注目してみましょう。そうすることで、通いたいヨガが決まってきます。

ポイント2⇒初回体験レッスンの内容を比較する

大阪でヨガに通いたい場合には、初回体験レッスンの内容を比較してみましょう。ヨガスタジオに通う際は、最初は初回体験レッスンからスタートとなります。その初回体験の内容についても、各スタジオ条件が様々です。すべてのレッスンが体験れ受講可能なスタジオもあれば、受講可能なヨガが限定されている場合もあります。条件を比較して、受けたい初回体験レッスンを決めて、ヨガスタジオに体験予約をしましょう。

ポイント3⇒口コミや条件がいいところを選び、体験予約する

大阪でヨガに通いたい場合には、最後は口コミや条件がいいところを選びましょう。ヨガ選びで口コミは大切です。ヨガはとても深い世界であり、その深い世界の表現をぶつけてくるヨガもあれば、レッスンを受ける方に合わせてレッスンを展開するヨガもあります。やはり最初は、後者のような姿勢のヨガを選ぶことをオススメします。その方が、レッスンに入っていきやすいですし、長続きもします。往々にして、そのようなヨガの方が、満足度が高いという結果になります。

大阪のヨガ人気ランキング2015年最新バージョン

第1位
LAVA
第2位
ヨガプラス
第3位
ピラティススタイル
第4位
カルド
LAVA ヨガプラス ピラティススタイル カルド
店舗数 17 4 7 3
地域 なんば・堺東・高槻店・枚方市駅前・扇町・梅田・天王寺・江坂・茨木・上本町・布施・吹田・守口・八尾・長居・京橋・住道 梅田・心斎橋・江坂・千里中央 梅田・心斎橋・江坂・千里中央・高槻・豊中・天王寺 高槻・堀江・江坂
種類 ホットヨガ 常温ヨガ ピラティス ホットヨガ
入会金 0円 0円 0円 0円〜15000円
店舗によって異なる
通い放題料金 9537円〜 13425円 13426円 8500円〜
月4回料金 7685円〜 8565円 8565円 6700円〜
体験料金 926円 926円 926円 426円〜3000円
店舗によって異なる
男性 梅田・京橋のみ男性可 堀江・江坂のみ男女可
評判 超良 普通
詳細 大阪のヨガ人気ランキングの第1位はホットヨガスタジオのLAVA。全国200店舗を誇り、大阪にも現在17店舗と断トツの人気を誇ります。LAVAの特徴はホットヨガである点。高い室温と湿度の中で汗をかきながら行い、姿勢改善や呼吸改善の効果の他に、シェイプアップ効果、基礎代謝アップ、冷え症改善、肩こり改善など多くの効果が期待できます。ダイエットと不調改善の両方に取り組みたい方に特におすすめです。 大阪のヨガ人気ランキングの第2位は、常温ヨガのヨガプラスです。「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を目的に、呼吸と姿勢に重点を置いたベーシックなヨガを展開。呼吸を深め、背骨を安定させることでバランスの良い体を取り戻し、自律神経や細胞、脳の状態が整い、全身の筋肉、消化器官、循環器、あらゆる身体の箇所を活性化させる効果が期待できます。大阪には4店舗あり、男性の入会も全店可能です。 大阪のヨガ人気ランキングの第3位は、ピラティスを専門とするピラティススタイルです。ピラティスでは日本最大級の店舗数を誇り、大阪には7店舗あります。特徴は、全店にピラティス専用マシンを設置。アスリートも実践する運動強度が高めのエクササイズで、体幹を鍛えて身体の構造そのものを改造。体の歪みからくる不調を改善し、身体の機能を最大限に引き出す効果が期待できます。男性の入会も可能。 大阪のヨガ人気ランキングの第4位は、ホットヨガスタジオのカルド。カルドの特徴は、ホットヨガスタジオの中でも遠赤外線床暖房と銀スチームイオンを採用している点。遠赤外線を利用することにより通常の床暖房よりも体の芯まで温めてくれるので、冷え症の改善やダイエット効果を求める方におすすめです。また、銀スチームイオンは室内の清潔感を一層アップしてくれます。大阪には3店舗あります。
URL ホットヨガスタジオLAVA 大人が選ぶ本格ヨガはヨガプラス ピラティススタイルで心と身体を美しく! 【ホットヨガのカルド】
今一番人気の大阪のヨガはLAVA♪
LAVA公式サイトのキャプ画像 大阪のヨガをお探しなら、ホットヨガスタジオLAVAで間違いありません。LAVAは日本全国200店舗以上を誇る日本最大級のヨガスタジオで、大阪には17店舗あり、人気、評判、あらゆる面で他を寄せ付けない、圧倒的にお勧めのヨガスタジオとなっています。

LAVAの人気の秘訣は、ホットヨガであり、多くの効果が期待できるところ。大量の汗をかいて行うヨガで、通常のヨガの姿勢改善、呼吸改善効果の他に、ダイエット効果、基礎代謝アップ、デトックス効果、その他にも肩こり改善、腰痛改善など多くの効果が期待できます。シェイプアップ効果と不調改善を両方求める方に特におすすめのヨガになります。

また、インストラクターの質が高いとも評判なのもLAVAの特徴。教育体制がしっかりしているものと思われ、受講者の満足度も高め。

体験レッスンが税込1000円というリーズナブルな料金で受講可能な点も人気の秘訣です。
大阪でヨガをお探しですか?私もそうだったんですが、運動不足に悩まされていて、何か気軽に運動できる施設はないかと探していたところ、ヨガを見つけました。今までヨガなんてやったことなかったし、自分にできるのかな?と不安でしたが、やってみたら、全然ついていけました。私はLAVAのなんば店に通っているのですけど、LAVAはフィットネスクラブに通う感じで、会員証を発行してもらって、更衣室で着替えて、スケジュールに合わせてヨガを受講する感じです。館内は清潔に保たれていますので、気持ちよくヨガに取り組むことが出来ます。また、私は運動不足がたたって、体重が少し増え気味だったんですが、シェイプアップに効果があるように感じました。というのも、ホットヨガは汗をかきますので、体の水分がどんどん外に出て、目に見えて体重が減ります。また、酸素が体内に正しくはいる体を作るのがヨガですので、脂肪が燃えやすくなると感じました。私はスタートして半年で2キロ落ちました。

ヨガのLAVAに通って、運動不足解消♪

イメージ画像01大阪で、気軽に通えるヨガをお探しですか?

 

私もそうでした。慢性的な運動不足で、年を追うごとにぽっちゃり体型になっていき、これは何とかしないといけない!と思って、大阪で気軽に通えて運動できる施設を探していました

 

大阪には、なんば・梅田を中心に、たくさんのフィットネスクラブやダンスのスタジオがあり、どれにしようかと広告を見たりホームページを見たりして調べていたのですが、そんな時に見つけたのが、大阪で15店舗、日本全国では150ものスタジオを抱える日本最大級のヨガ、LAVAでした

 

ヨガと言えば、大阪でも以前から流行っているという情報と、ダイエット効果体にいい効果がたくさんあるという情報は得ていました。

 

でも、私自身はヨガなんてやったことなかったし、体もかたいし、自分に出来るのかな?と思っていましたけど、いざ思い切って、LAVAの大阪梅田にあるスタジオに入会してみると…

 

経験したことがなくても全然大丈夫なヨガ!
LAVA大阪梅田店では、インストラクターの方が親切に教えてくれるし、ポーズも難しくない!
梅田だけでなく大阪には15ものスタジオがあり、すべて駅近なので、通いやすい!
大阪全てのスタジオ、清潔に管理することを心がけているとのこと!だから気持ちよく通える!
大阪梅田のスタジオでも多くの人が一緒に取り組んでいました!モチベーションが継続します!
姿勢が良くなった!

 

あくまで私の感想ですが、ヨガのLAVA大阪梅田店に入会して本当に良かったと思っています。

 

イメージ画像02どうして大阪で、LAVAがこんなに人気を獲得しているのかというと、LAVAで行っているホットヨガヨガのレッスンには、体の不調を解決する多くの効果が期待できるからなんですね。

 

ホットヨガは、柔軟性を高める温度の高いスタジオで、驚くほどの汗をかいて行います。なので、体の代謝を上げることや、血液の循環を良くするなどの効果が期待できます。

 

そうすることで、体の中の毒素を吐き出すデトックス効果が期待できるとされており、さらには血液の循環が良くなることで、体のむくみや冷え症、肩こりや腰痛、生理痛、肌荒れや便秘など、体のあらゆる不調に改善効果を発揮してくれると言われています。また、ストレス解消にもなりますし、当然ダイエット効果も期待できます

 

なので

 

とにかく大阪で体を動かせる場所を探している
大阪でしっかり取り組めるヨガを探していた
肩こりや腰痛に悩まされていて改善したいと思っている
精神的な不調を何らかの運動で改善したいと思っている
ヨガで姿勢をきれいにしたい

 

こんな方にピッタリですよ。

大阪LAVAは、15のレッスンがあるヨガ

イメージ画像03LAVAの人気の理由は、ホットヨガのプログラムがなんと15個も用意されているヨガである事です。これだけ用意されていれば、体の不調や理想の体作りに合わせて、受講するプログラムを選ぶことが出来ますし、レッスンに飽きが来ません

 

基本的なホットヨガのプログラムであるヨガベーシックや、アロマを焚いた中で代謝を促進させるために行うリンパヨガ、その他、骨盤調整や肩こり改善のヨガプログラム美脚を目指すヨガプログラムパワーヨガなど、ご自身の希望とスケジュールに合わせて、レッスンを選ぶことが出来ます。

 

ベーシックなプログラムをこなしながら、一週間に一回は体改善のプログラムを受講する、などの選択ができますので、次はどのプログラムを受講しようかな?と考えるだけでも楽しいですよ♪

 

これは、私が通っている大阪梅田のLAVAだけでなく、大阪にあるすべてのスタジオで多くのプログラムが用意されています。

 

なんば・梅田・扇町・高槻・江坂・茨木・吹田・枚方・天王寺・守口・八尾・堺東・上本町・布施・長居

 

どのスタジオでも、たくさんのヨガプログラムが用意されてありますので、ご安心ください。

大阪LAVA!体験レッスンが今なら1000円キャンペーン中♪

イメージ画像04LAVAでは、今なら大阪の15のスタジオすべてで、体験レッスン1000円(税込)のキャンペーンを行っています。とてもお得なキャンペーンですので、この機会に体験受講されることをおすすめします。

 

LAVAの料金プランはいくつか用意されていて、スタジオによっても違いますが(大阪にある15のスタジオごとに料金設定がされています)ワンレッスン1,000円は破格の値段だと思います。

 

また、体験だけ受けてみて、自分に合わないなと思ったら、そこで辞めることもできますし、反対にその日に入会を決めると、登録料と入会金の合計10,000円が無料になるという制度もあります

 

まずは、どのスタジオに通うかを決めて、体験レッスンを受講する、という流れで始めてみるのがおすすめです。

 

ヨガに通うことは、本当にさまざまな効果があると実感しています。ダイエット目的も良し、運動不足解消の目的で入会するのも良し、デトックス効果を期待してでも、体の不調改善でも、姿勢をきれいにするでも、本当に色々な効果がありますので、LAVAに通って、損はないですよ♪

 


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